バックナンバー

  • 2017/11/01 (Wed) 12:00
    11月の子育て情報メール「●インフルエンザの予防について●」
  • 2017/10/02 (Mon) 12:00
    10月の子育て情報メール「歩くことの大切さ」
  • 2017/09/01 (Fri) 12:00
    9月の子育て情報メール「急病のときの病院のかかり方」について
  • 2017/08/01 (Tue) 12:00
    8月の子育て情報メール「夏のおでかけについて」
  • 2017/07/03 (Mon) 12:00
    7月の子育て情報メール「小松市子宮頸がん検診、乳がん自己触診について」
  • 2017/06/01 (Thu) 12:00
    6月の子育て情報メール「食育について」
  • 2017/05/08 (Mon) 09:35
    5月の子育て情報メール「禁煙について」「歯と口の健康週間行事」
  • 2017/04/03 (Mon) 12:00
    4月の子育て情報メール「生活リズム」について
  • 2017/03/01 (Wed) 12:00
    3月の子育て情報メール「子育て世帯の防災対策」について
  • 2017/02/01 (Wed) 12:00
    2月の子育て情報メール「インフルエンザ予防」
  • 2016/12/01 (Thu) 12:00
    12月の子育て情報メール「感染性胃腸炎の予防について」
  • 2016/11/01 (Tue) 15:00
    11月の子育て情報メール「スキンケアについて」
  • 2016/10/03 (Mon) 12:00
    10月の子育て情報メール「インフルエンザの予防法」
  • 2016/08/01 (Mon) 14:00
    8月の子育て情報メール
  • 2016/07/01 (Fri) 12:00
    7月の子育て情報メール「子宮がん検診について」
  • 2016/06/01 (Wed) 13:00
    子育て情報メール「熱中症について」
  • 2016/06/01 (Wed) 12:00
    6月の子育て情報メール「食育について」
  • 2016/05/02 (Mon) 13:15
    5月の子育て情報メール「タバコと健康」「歯と口の健康週間行事」
  • 2016/04/01 (Fri) 12:00
    4月の子育て情報メール「パパの育児協力について」
  • 2016/03/01 (Tue) 15:00
    3月の子育て情報メール
  • 2016/02/01 (Mon) 12:00
    2月の子育て情報メール「インフルエンザ予防について」
  • 2016/01/04 (Mon) 12:00
    1月の子育て情報メール「噛むことの大切さについて」
  • 2015/12/01 (Tue) 12:00
    12月の子育て情報メール「心や言葉を育む親子のコミュニケーションについて」
  • 2015/10/01 (Thu) 12:00
    10月の子育て情報メール「自然の中で体験することの大切さについて」
  • 2015/09/01 (Tue) 12:00
    9月の子育て情報メール「子育てのイライラへの対処法について」
  • 2015/08/03 (Mon) 12:00
    8月の子育て情報メール「規則正しい生活について」
  • 2015/07/01 (Wed) 12:00
    7月の子育て情報メール「熱中症について」
  • 2015/06/29 (Mon) 12:00
    子育て情報メール「子宮頸がん・乳がん検診のお知らせ」
  • 2015/06/01 (Mon) 12:00
    6月の子育て情報メール「食育について」
  • 2015/05/01 (Fri) 12:00
    5月の子育て情報メール「タバコと健康について」
  • 2015/04/01 (Wed) 12:00
    4月の子育て情報メール「子どもの病気やけがについて」
  • 2015/03/02 (Mon) 12:00
    3月の子育て情報メール「食事の偏食や環境について」
  • 2015/02/02 (Mon) 12:00
    2月の子育て情報メール「ふれあいの大切さについて」
  • 2015/01/05 (Mon) 12:00
    1月の子育て情報メール「事故予防について」

11月の子育て情報メール「●インフルエンザの予防について●」

2017/11/01 (Wed) 12:00
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 小松市メール配信サービス 子育て情報メール(子育て)
                  平成29年11月1日発行
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こんにちは。小松市メール配信サービスです。子育て情報メールをお届けします。

◆11月の配信メールです。今回は「インフルエンザの予防について」です。
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【内容】秋も深まり、朝夕は肌寒さを覚える季節となりました。これから風邪やインフルエンザが流行する季節となります。しっかりと対策を行い、予防することが大切です。今回は日常生活の予防法をご紹介します。

◆手洗い・うがいをしましょう
 家の中にウイルスをもち込まないために、外出後の石鹸での手洗いとうがいを習慣にしましょう。
 手洗いが難しい子どもの場合はこまめに手を拭いて清潔を保つようにします。

◆室内は適度な湿度を保ちましょう
 ウイルスは湿度の高い環境が苦手です。暖房器具の使用で乾燥しやすい時期ですが、加湿器の使用や室内に洗濯物を干すなどして、適度な湿度(50~60%)を保つよう心がけましょう。また1時間に1回は部屋の換気も行いましょう。

◆十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけましょう
 免疫力が低下していると感染しやすくなりますし、感染すると症状が重くなる恐れがあります。規則正しい生活を送りましょう。

◆インフルエンザの予防接種をうけましょう
予防接種(ワクチン)は、インフルエンザが発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になるのを防ぐ効果があります。

◆インフルエンザかなと思ったら
 急な高熱や倦怠感、のどの痛みなどインフルエンザが疑われる症状が出たら、すぐにかかりつけ医を受診しましょう。
 発症後は、水分補給をこまめに行い、安静にして休養しましよう。

◆他の人にうつさないために
 熱が下がっても、ウイルスは体内に残っていますので指定の期間は、保育園などは休んで自宅休養をしましょう。
 また、咳やくしゃみなどの症状がある時は、マスクを着用し、むやみな外出を避けましょう。



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すこやかセンターの育児相談日

11月6日、12月4日、1月9日(受付 9:30~11:00)

子育てや離乳食などのご相談、身体計測、お気軽にお越しください。

【問い合わせ先】小松市すこやかセンター
小松市向本折町へ14-4
TEL:0761-21-8118 (平日8:30~17:15)

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発行:小松市
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